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Gewicht zur Letzten Fettmessung -0,2kg
KFA -0,6 % als ca. 650g Fett weg 😳😎😎💪
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109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Ja, genau 0,6 % in nur einer Woche….hab auch knapp 5h „Aktivitäten“ lauf meiner Uhr….Lauftraining kommt erst noch….Ende der Woche bekomme ich von meinem Trainer meiner ersten Split-Plan damit Laufen und Schwimmen besser zum Krafttraining passt. Bin echt gespannt was da noch so geht. Seit dieser Woche habe ich aufgehört zu tracken mal schauen ob das auch klappt 🤓🤔
08 helmi 23 jäseneltä: Guddi47
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