Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 102,24g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая , Свекла с Чесноком и Майонезом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Морковь по Корейски , Морковь по Корейски , Подлива, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Киви, Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кофе, Летний Луг Сметана 15%, Летний Луг Творог 5%, Апельсин, Летний Луг Сметана 15%, Сырники Домашние, Летний Луг Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|