Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 90,92g | Hh: 292,66g.
Aamiainen: Quaker Oats Express Multifruit, Café Expresso, Banane, Lait d'Amande, Quaker Oats Express Multifruit. Lounas: Boni Mozzarella Râpée, Bertolli Smeerboter, Pain aux Céréales, Oeuf, Everyday Lardons Fumés. Päivällinen: Pain aux Céréales, Soupe Barley (orge) et boulettes au poulet. Välipalat/Muut: Muffins bananes et noix de Grenoble, Raspberries, Plain Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|