Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 113,85g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mayonnaise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Lounas: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Salami, Aldi Butterkäse, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Störtebeker Roggen-Weizen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|