Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 151,98g | Prot: 207,54g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Gustoland Kochhinterschinken, Hansano Weidemilch 3,9%, Aldi Senner Fladen . Lounas: Lay's Subway Teriyaki, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat, Aldi Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Ja! Gouda Jung. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|