Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 86,62g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Черная Смородина, Корица, Мёд, Банан, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Добродія Овсяные Хлопья, Галичина Молоко 1%, President Сир Кисломолочний 5%, Вода. Lounas: Руна Соус Солодкий Чилі, Лук, Помидоры, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Сильпо Авокадо, Сто Пудов Рис Царский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Banga Лосось Атлантический Натуральный, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс. Välipalat/Muut: Премія Вишня без Кісточки, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Nestle Kit Kat Mini, Ferrero Ferrero Küsschen, Галичина Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|