Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 156,66g | Hh: 32,64g.
Aamiainen: Nixe Thunfischfilets, Ei, Body IP Simons Perfect Eaa, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Lidl Kürbiskerne, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|