Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 191,16g | Hh: 36,34g.
Aamiainen: Bio Primo Natives Kokosöl, Salakis Feta Light, Nixe Thunfischfilets, Ei, Zwiebeln, Lidl Mozzarella Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Päivällinen: Bio Primo Natives Kokosöl, Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Lidl Mozzarella Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Body IP Simons Perfect Eaa. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|