Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 131,37g | Hh: 17,28g.
Aamiainen: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Salakis Feta Light, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Kraft Simmenthal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|