Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 96,60g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: REWE Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Hansano Speisequark 20% Fett. Lounas: Heinz Mayonnaise, Exquisit Roastbeef, Mazzetti Cremaceto Himbeere, Bio Organic Olivenöl, Ja! Pinienkerne, Kühne Senf Mittelscharf, REWE Bio Agavendicksaft, Zucchini, Pink Lady Äpfel, Brokkoli. Päivällinen: Ja! Gouda Gerieben 48%, Block House Carpaccio Vom Rind. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|