Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 44,18g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Päivällinen: Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Картофель Деревенский Малый, Бургер Кинг Кинг Фри Малый. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|