Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 59,94g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Магнит Сыр Сулугуни, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки, Националь Рис Пропаренный , Рыбное Дело Котлеты Рыбные из Филе Белых Рыб. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|