Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 117,94g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Ашан Груша Вильямс, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Иней Окорок Юбилейный. Päivällinen: Магнит Хурма, Спаржа (Свежая, Замороженная), Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Баклажан Баклажан, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Välipalat/Muut: Голубика, Малина, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|