Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 102,87g | Hh: 144,95g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Bulk Powders Avena Istantanea Caramello, Hero Marmellata Light Albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lounas: Osella Primosale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mandorle, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatriceferretti
|