Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 87,39g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе латте. Lounas: Сливочное Масло, Русский Холод Пельмени. Päivällinen: ВкусВилл Сливки 10%, Лук, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Голден Яблоко , Lindt Линдор. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|