Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 58,50g | Hh: 151,95g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Козуб Геркулес, Кофе с Молоком. Päivällinen: Горячие Бутерброд, Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Молоком, КХК Мороженое Пингвин Гоша Земляника, Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kozel Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|