Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 20,45g | Prot: 63,98g | Hh: 130,36g.
Aamiainen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astrit2010
|