Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 44,91g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Sarısı, Yumurta, Kuşburnu Marmelatı. Lounas: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Ayva. Päivällinen: Marul, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Saban Cin Mısır. Välipalat/Muut: Mandalina, Yeşil Biber, Ayva, İçim Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|