Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 155,73g | Hh: 29,65g.
Aamiainen: Novus Болгарский Перец Гриль, Жареная Говядина (Только Постное). Lounas: Sporter Zerone, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Борщ с Курицей, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|