Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 145,72g | Hh: 101,34g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Голубика, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Лента Чиабатта Ржаная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lounas: Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Азбука Вкуса Оладьи Печеночные Жареные , Азбука Вкуса Грудка Куриная Су-Вид. Päivällinen: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, ВкусВилл Брокколи Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|