Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 19,95g | Hh: 38,63g.
Aamiainen: Yeşil Çay, İncir Reçeli, Çiğ Köfte, Marul, Bağdat Pul Biber, Karabiber, Kızarmış Ekmek, Yumurta, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytin, Zeytinyağı, Lor Peyniri. Lounas: Çay (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|