Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
53,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 19,10g | Prot: 22,83g | Hh: 20,06g.
Aamiainen: Авокадо, Выборжец Томаты Черри Желтые, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Scoro Руккола, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulya🧘♀️
|