Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 102,29g | Hh: 174,61g.
Aamiainen: Flyfoods Чафан, Калинка Орешки со Сгущенкой, Увелка Ячневая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lounas: Mama Dona Капучино, Жареная Свиная Отбивная, Растительное Масло, Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк. Päivällinen: Индилайт Кампана, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|