Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 48,43g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Новгородский Бекон Шинка Копчено-Вареная, RED Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Мороженое Пломбир, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Картошка Вареная, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|