Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 86,65g | Hh: 228,54g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Farofa, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Shimeji na Manteiga. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|