Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2014
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 59,78g | Prot: 128,07g | Hh: 266,70g.
Aamiainen: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Сливочник Маргарин Столовый, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя, Курица Вареная. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 9 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|