Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 116,47g | Hh: 147,64g.
Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекарня Марии Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, Руккола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Макфа Макароны Перья, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|