Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 146,72g | Hh: 186,18g.
Aamiainen: Maçã, Davaca Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Bimbo Rap10 Fit. Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Peito de Frango Cru. Välipalat/Muut: Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresgenezio
|