Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 91,00g | Hh: 352,71g.
Aamiainen: Fruna Maní Choc, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Durazno, Quaker Avena. Lounas: Hellmann's Ketchup Light, Patatas Cocidas, Tomates, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Castaño Pan Molde Integral. Päivällinen: Lider Leche Entera, Quaker Avena. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Hellmann's Ketchup Light, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Tomates, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|