Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 35,23g | Hh: 185,62g.
Aamiainen: Lucky Days Мягкий Десерт Суфле с Вишней, Лимонад, Вязанка Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Хлеб. Lounas: Сметана , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сгущенка, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|