Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 7,98g | Prot: 15,88g | Hh: 140,90g.
Lounas: Clémentines, Pain Blanc Grillé, Riz Blanc. Päivällinen: Soupe de Légumes, Pain Blanc, Riz Blanc. Välipalat/Muut: Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait. lisää...
|
|
2093 kcal
|
Harjoitus:
Marche 5,37 km - 1 tunti ja 7 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|