Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 53,72g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Orange Juice , Kolbaso Salam Zakuska, Arla Cream Cheese, Reduced Calorie High Fiber Multigrain Bread. Lounas: Feta Cheese, Kühne Balsamico , Fried Egg, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Cooked Green Beans and Potatoes. Päivällinen: Roasted Potato, Chicken Leg, Kühne Balsamico , Arla Cream Cheese, Tomatoes, Arugula Lettuce. Välipalat/Muut: Mango, Ferrero Ferrero Rondnoir, Ferrero Rosher Бонбони, Blueberries , Strawberries , Arla Cream Cheese, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|