|
Slowly but surely 🏋️
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 54,10g | Hh: 110,17g.
Aamiainen: Farmers Market Mini Cucumber, Potato, bacon & egg toastie recipe. Lounas: Onion, Jufran Banana Sauce, PMC Squid Tubes , Compliments Organic Carrots, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Cooked Green Cabbage. Päivällinen: No Name 1% Plain Stirred Yogurt, Черника, Kirkland Signature Almonds. Välipalat/Muut: Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia_belskiy
|