Päiväkirja - Aaronloseweight, 08 helmi 23

Profiili - Aaronloseweight | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023

88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2023:

1161 kcal

Rasva: 54,82g | Prot: 58,11g | Hh: 119,44g. Aamiainen: Whole Milk. Päivällinen: Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Cod. Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...

2200 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Aaronloseweight

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Aaronloseweight, 08 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Aaronloseweight