Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 85,03g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Капучино, Global Village Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Ашан Хлеб Деревенский. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Перекресток Салат Месклам, Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Ашан Хлеб Деревенский, Перекресток Салат Месклам, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Хрустящая Сказка, Пятерочка Груша Конференция, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|