Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 91,87g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Päivällinen: Мандарины, Банан, Селяночка Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|