Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 115,81g | Prot: 61,75g | Hh: 228,87g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Колбаса Краковская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яблоко, Мираторг Фарш "Домашний", Перловка Отварная, Сливочное Масло, Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|