|
Ну... Ладно... Спасибо что не плюс
Хотя такое себе
Три недели и минус всего 300 грамм¿
Я даже не срывалась ни разу, хотя очень хочется
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 94,81g | Hh: 169,18g.
Aamiainen: Данон Даниссимо Пломбир, Вареное Яйцо. Lounas: Fix Price Protein Bar Кокос, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Яблоко, Банан. Päivällinen: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Болгарский Перец, Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Välipalat/Muut: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|