|
67.9
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 86,71g | Hh: 219,17g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Апельсин, Груша, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lounas: Мармелад, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Сладкая Булочка с Корицей, Пестравка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|