Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 50,45g | Hh: 40,65g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Raspberries , Kerrygold Pure Irish Butter, Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Oroweat Keto Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Päivällinen: French's Classic Yellow Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Chicken Wedding Soup. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|