Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 91,83g | Hh: 138,51g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , С Пылу с Жару Омлет Рулет С Сыром И Грибами, Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картошка Печеная. Päivällinen: Селедка, Селедка под Шубой, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Кофе Растворимый, Сахар, Кофе Растворимый, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|