Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 43,57g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики . Lounas: Medela Штрудель с Начинкой Инжира, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Салат с Говяжьим Сердцем. Päivällinen: ВкусВилл Торт «Сказка», Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт «Сказка», Merci Шоколадные Конфеты, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|