Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 78,39g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Fix Price Пухлый Кролик, Ne Moloko Банановое Молоко, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, FITKIT Печенье с Высоким Содержанием Белка со Вкусом "Кофе". Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|