|
три дня не движется (дюфастон)
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 90,66g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Grow Food Блинчик с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Томер Шоколад 65%, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maxler Протеин, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|