Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 69,68g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Mare Лосось Рубленный с Креветкой , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Tortillove Тортилья с Томатом. Lounas: Оливковое Масло, Креветки, Мистраль Рис Басмати, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Iberica Маслины без Косточки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Бурже Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|