Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 76,84g | Hh: 255,88g.
Päivällinen: Miso, Wing Hing Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Bell Peppers, Black Pepper, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Oyster Sauce, Y&Y Brand Rice Stick (Dried Ho Fun), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Spinach, Dried Shiitake Mushrooms, Oranges, Pomegranate Juice, No Name Cheddar Cheese, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Milk Chocolate Bar, Cinnamon, Quaker Quick Oats. Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|