Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 77,15g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Диадар Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты. Päivällinen: Совок Ветчина из Свинины, Роллы, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|