Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 39,09g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Belanak Goreng. Päivällinen: Bumbu Kacang, Batagor Batagor. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|