Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 54,74g | Hh: 102,67g.
Lounas: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Красный Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|