Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 74,53g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Помидоры, Сыр Тыердый 30 Аланталь, Омский Бекон Ветчина Филейная, Магнит Хлеб с Отрубями. Lounas: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Постный Борщ. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Agama Королевская Креветка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|